只有专业的人是在内心中会去算前伸数才知道。

起码在这里。

号称女子启动王者的弗雷泽。

竟然都没有占到多少便宜。

你要知道这可不是什么钻石联赛，不是什么小型比赛。

这到底是下雨还是没下雨？

地上到底有积水还是没积水？

这感觉。

当然不可能！

也就是说陈娟在这里。

以超过1米75的身高。

硬顶弗雷泽的超级启动。

太凶了。

陈娟可以做到这一点，唯一的原因就是……

她是曲臂起跑。

而且她的曲臂起跑逐年在精进中。

越来越稳定。

曲臂起跑因为女子和男子生理条件的差异，对于女子的加成会更大一些。

只见进入弯道20米处，陈娟开始进入加速阶段，此时她的身体倾斜角度稳定在15度左右。

左肩比右肩低约10厘米。

整个躯干像一张绷紧的弓。

既对抗着离心力，又保持着向前的冲劲。

曲臂冲出的节奏在此刻成为加速的核心驱动力。

左臂摆动幅度始终控制在体前小范围，肘部弯曲角度保持不变，每一次向前摆动都带着短促的爆发力，仿佛在“拉”着身体向前。

右臂则向外展开10度，摆动幅度比左臂大出近三分之一，向后摆时肘部几乎伸直，借助背部肌肉的力量将摆臂的惯性传递到髋部。

“漂亮啊。”

就连赵昊焕看着都忍不住赞叹。

“那可不是，也不看看是谁家的靓妹。”

周兵颇有些骄傲的抬头挺胸。

“我看有些地方娟妹子做的比你还好，你个大男人也好意思。”

“我……”

周兵被这么一怼，真有些说不出话。

因为扫眼看过去。

赵昊焕其实说的没错。

陈娟有些地方即便是自己都不一定做得这么好。

陈娟能成为世界顶尖的女子运动员，甚至今年百米都拿下银牌了，去年的伦敦200米也拿到第四。

这哪一项成就都不是，他现在可以比拟。

即便是他破了20秒。

在整个男女子荣誉的对比上。

还是差了陈娟一大截。

这真是……

论女朋友太强是种什么体验。

蓝色跑道上，陈娟还在继续。

她左脚蹬地时，左臂向前摆，右脚蹬地时，右臂向后摆，上下肢的发力节奏完全同步，让步频在加速时依然保持稳定。

步长不断扩张。

但每一步的着地时间都极短，前脚掌接触地面后，几乎没有缓冲就过渡到蹬伸，这得益于曲臂摆臂带来的持续前倾重心。

上半身始终压在前脚掌上。

让蹬地的力量更直接地转化为向前的推进力。加速阶段的呼吸与摆臂节奏完美契合，每三次摆臂完成一次呼吸，吸气时胸腔微扩，呼气时腹部收紧，确保核心力量不松懈，让加速的力量能穿透整个身体。

这难怪赵昊焕会夸奖她。

的的确确是做得好。

在女子项目上。

陈娟现在类比的可不是周兵。

起码也是谢正业。

或者是比谢正业弱一个级别。

毕竟她还没有拿过大赛的200米奖牌。

周兵，即便是突破了20秒，现在也就是个决赛选手。

已经到顶了。

冲击奖牌。

那是梦中才能做的事。

不过，到了弯道途中跑，几个运动员都开始发力。

尤其是阿霍雷和弗雷泽。

甚至已经开始呈现逐步赶超陈娟的态势。

只见弗雷泽的身体倾斜角度达到稳定状态，整个躯干与地面形成一个精准的锐角。

此时她的步幅开始自然扩展，不是靠刻意拉伸腿部，而是源于蹬地技术的优化。

左脚蹬地时，从脚掌内侧到脚跟的发力顺序清晰。

小腿肌肉收缩的瞬间，大腿顺势向前摆动。

髋部的送展幅度与步频完美匹配，既不拖沓也不过度。

右脚落地时，脚掌外侧先触地，随即向内侧滚动。

这个滚动过程像一个缓冲的弹簧，将落地的冲击力转化为下一步蹬伸的预备力量。

弗雷泽的确是女中豪杰。

她的弯道摆臂的不对称也在此阶段达到平衡临界点。

左臂摆动幅度虽小，但频率更快，每一次向前摆动都带着短促的爆发力。

右臂摆动幅度稍大，但更注重连贯性，向后摆时肘部自然伸直，借助背部肌肉的力量将摆臂的惯性传递到髋部。

这种“小而快”与“大而稳”的搭配，让身体在弧顶处的离心力最大时，依然能保持稳定的推进节奏。

她的头部始终保持正直，视线平视前方，颈部肌肉放松，避免了上半身的僵硬，这种整体的松弛感反而让力量传递更流畅。

仿佛整个身体就是一个高效运转的动力系统。

这些操作流畅无比，一气呵成，仿佛身体的本能似的。

让她在弯道途中跑，开始建立明显的优势，超越所有人，开始领跑。

阿霍雷也不闲着。

步伐同样越来越快。

看起来启动的问题已经渐渐调整过来。

也开始慢慢追上去。

眼看就超过了陈娟。

毕竟她今年的硬实力可不是陈娟能比的。

22秒24还是小逆风的平原情况下跑出来，这的确是要比陈娟高原加大顺风出来的22秒29要强的多。

何况人家即便是在平原和小逆风的情况下，跑出来的成绩本身就要比陈娟的Pb还要高出0.05。

还要高出一个档次。

如果你考虑这些风俗和山地的优势。

两个人的差距恐怕远远不止两个档次，三个档次以上都是很有可能的事情。

而到时候跑到后面还要应对奥卡巴雷的后程。

不得不说，这一场比赛即便是费利克斯突然退赛给了大家机会。

那这个机会也不是所有人就能去争的。

而且会让比赛突然变得残酷起来。

每个人都想要为自己拿得最高的荣誉。

而奖牌只有三块。

那就只有。

拼掉一个人。

毕竟她们现在第一集团有4个。

一定是有一个人。

颗粒无收。

只能拿一枚铁牌。

只能收获一枚奖状。

“弗雷泽和阿霍雷都反超了过去！”

“陈娟目前掉到了第三位！”

听到这里，立雪梅交叉着自己的双手环，抱着自己的胳膊。

她也没想到会突然出现最大热门被淘汰这种变故。

但是。

就是因为有这种变故。

才突然给了所有机会。

包括陈娟。

那你……

面对这个机会会怎么做呢？

立雪梅看着。

眼睛紧紧盯着陈娟。

而这个问题。

陈娟自己。

做出了回答。

还是李韬这个经历过立那个时代的人，才一下子反应过来。

陈娟。

为了奖牌。

为了这一次机会。

也开大了。

这种倾斜是曲臂摆臂与下肢发力共同作用的结果，左臂摆幅主动收窄，贴着身体左侧摆动，右臂则略向外展，摆至体侧时肘部微微外旋，借着摆臂的离心力辅助身体向左倾斜，避免了刻意压肩导致的僵硬。

切入弯道的前5步，陈娟的步长在稳步增加，但步频始终保持着启动时的快节奏。

她的曲臂摆臂在此阶段呈现出更精细的不对称，左臂摆动时，肘部几乎贴紧腰侧，像钟摆般短促有力。

原本热身的时候穿着普通的跑鞋，其实陈娟还感觉这一次恐怕不太好跑。

因为运动员热身的时候都是不会穿钉鞋的。

训练的时候也一般不会穿。

更不是什么表演赛。

这可是世界大赛的决赛。

你其余的比赛，弗雷德有可能没尽全力。

但是。

这种比赛可能吗？

右臂摆动时，大臂带动小臂划一个稍大的弧线，既对抗离心力，又不破坏向前的惯性。

这里的每一步落地，陈娟膝盖都会顺着身体倾斜的角度微微内扣，与脚踝的内扣形成互补，确保重心始终落在支撑点的正上方——

这是曲臂起跑选手在弯道切入时的独特优势，更低的重心让倾斜调整更灵活，弯曲的手臂则像平衡杆，随时能通过摆幅变化修正身体姿态。

别的选手。

都没有这个好处。

即便是落后，也没落后多少。

而你要知道，这里对于陈娟这种身高比较高的运动员来说，原本是绝对的低洼地带。

不信的话，你看看陈娟旁边那一道的奥卡巴雷。

虽然说她是第一集团，但是她明显要比其余人落后。

排在第一集团的最后面。

因此她可以很明显的感觉到训练中和比赛过程中的不同。

这种强大的抓地力。

甚至让她一时间有些忽略。

这更加强化了陈娟的自信心。

紧接着是弯道加速跑。

因为前伸数的关系，普通的观众其实不太看得出来这里到底有多激烈。

就像是。

在平坦的晴天跑步一样。

在没有积水的跑道上奔驰一样。

2151章 天赐良机？也要抓得住才行，抓不住啥也不是 (第3/3页)

 跑出10米后，赛道开始出现弧度，陈娟的身体随之进入切入弯道的姿态调整。

这不是突然的侧倾，而是从第6步落地开始的渐进式变化。

左脚落地时，内扣角度从30度增至45度，脚掌内侧发力的瞬间，左肩自然下沉，右肩稍高，整个躯干形成一条从左脚内侧到右肩的倾斜直线。

然后，就是。

装备的问题。

你只有跑得越快你才能越清晰感受到苏神提供的这一套针对莫斯科世锦赛的装备，到底有多么的好用。

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