这就搞的人实在是很破防。

因为这就意味着如果他能够采取更加科学化更加技术化的跑法，那意味着这个成绩还能提高。

这一点是绝对的。

至于提高多少不好说，毕竟没有人跑得过他这么快的成绩。

但是提高是肯定的。

即是下肢蹬地时产生的地面反作用力通过躯干传导至上肢，而上肢摆动形成的角动量可反向作用于躯干，影响整体重心轨迹。

博尔特在100米与200米启动阶段的蹬摆差异，本质是对“推进力最大化”与“姿态稳定性”的策略性选择，其背后涉及惯性定律、角动量守恒及离心力平衡等核心原理。

博尔特居然会做明显的差异化？

即便是他跑出了惊世骇俗的19秒10+，这样一个恐怖的段位。

他的跑动技术其实也还是不太好。

而且他还是他没有这么努力，没有这么自律的状态下跑出来的成绩。

可问题来了。

现在的他。

这从100米其实就能看出端倪博尔特的各种技术性改变，让他的实力再次提升。身体素质的加强，身体健康度的提高，也让他对于技术的把控更加得心应手。

如果没有这些条件，不说别的技术，就说他和苏神跑出来的最瞩目的技术……

六秒爆发第四阶段。

万分位解放极速。

就不可能出现。

这本就是他的身体和技术提高到一个新高度联合起来的产物。

因此结合这个基础上，再来看博尔特的200米……

顿时就没那么简单了。

其实原本苏晨认为布雷克和博尔特可能也就是五五开。

谁都有机会。

可这么来看的话。

恐怕，苏神的想法也会变化了。

100米属于直线短跑，核心目标是在最短时间内提升步频与步长，实现速度爆发。此时的摆臂策略围绕“最大化向前惯性”。

博尔特这里做的就是——

大幅摆臂的科学逻辑。

惯性最大化与推进效率。

是的。

他竟然把惯性的运用不仅仅加入到了100米当中。

200米。

也同样进行了融入。

根据牛顿第一定律，物体保持原有运动状态的惯性与质量成正比。

100米启动时，上肢大幅前后摆动，摆幅可达肩宽的1.5-2倍，实质是通过上肢的质量位移形成向前的线动量。

当手臂向前摆动时，其惯性力通过肩部肌群传导至躯干，与下肢蹬地产生的向前分力迭加，显著提升整体前进的加速度。

生物力学研究显示，优秀短跑运动员启动阶段的摆臂贡献可达总推进力的15%-20%。

这叫做……惯性迭加效应！

苏神不知道博尔特他知不知道这个名词。

但是博尔特现在做出来的。

就是这样。

与此同时，摆臂频率与步频存在严格的1:1耦合关系。

即左臂前摆对应右脚前蹬，右臂前摆对应左脚前蹬。

大幅摆臂通过增加摆动幅度延长了上肢运动的力臂，在神经控制下，这种运动模式会反向驱动下肢蹬地幅度增大，形成“摆臂-蹬地”的正反馈循环。

再加上。

重心的前移优化。

启动阶段身体前倾。

躯干与地面夹角约45°。

大幅摆臂可通过调整上肢重心位置，进一步降低整体重心高度，减少蹬地时的垂直分力损耗。

同时，前后摆臂产生的水平方向角动量可抵消下肢蹬地时的旋转趋势。

确保重心始终沿直线轨迹前移。

避免侧向偏移导致的能量浪费。

好家伙。

这是什么？

这是利用惯性后做出来的……

200米启动阶段横向稳定摆臂的底层原理。

也就是利用惯性摆臂，使得离心力对抗与姿态控制强化！

200米包含弯道阶段，所以启动阶段的核心任务不仅是加速，更要为进入弯道时的身体倾斜做好准备。

博尔特的摆臂调整，以前就是想怎么来怎么来。

野性无比。

所以你很少听见别人讨论博尔特的运动技术，并不是他没技术，就是你采取他这样的技术……

那不好意思，你根本不可能跑到他这么快。

所以他的这个技术对于很多精英运动员甚至是一线运动员来说，没有学习的必要。

因为他的技术就是……不怎么样。

用他这一套技术可能会跑得更慢。

唯一能够用这套技术跑这么快的人。

可能也只有博尔特他自己。

但是这一瞬间。

他做的不是这样。

苏神很清楚的看见。

博尔特这个时候做出以下操作：

前摆肘部内收。

后摆幅度收窄。

这本质是通过控制上肢角动量，来平衡弯道离心力。

这样的东西。

是博尔特能做到的吗？

是那个技术不匹配现有能力的博尔特？？？

他竟然把100米里面做的一些东西开始调动到200米里面。

首先开始展现的就是。

离心力与身体倾斜的力学平衡。

弯道跑动时，人体做圆周运动产生离心力，方向指向弯道外侧。

为平衡离心力。

身体需向内侧倾斜，使地面反作用力的水平分力抵消离心力。

此时，上肢若大幅前后摆动，会产生沿运动方向的角动量，干扰身体倾斜角度的稳定性——前摆幅度过大易导致身体向外侧倾倒，后摆幅度过大则会加剧内侧倾斜，破坏平衡。

博尔特这里就采取：上肢横向角动量的调控作用。

与其对抗。

200米启动时，博尔特的摆臂从“前后向”转为“偏横向”。

也就是所谓的，前摆肘部内收，使摆动方向更靠近身体中线。

后摆幅度收窄，减少向外侧的惯性。

实质是通过减少前后向角动量，增加横向稳定角动量。

苏神对于这个做过相应的生物力学数据显示。

苏神实验室的数据证明——这种摆臂模式可使上肢横向角动量提升30%。

其作用类似“平衡杆”。

当身体因离心力有向外倾斜趋势时，内侧摆臂产生的向内拉力可抵消部分离心力。

反之亦然，从而维持倾斜角度的动态稳定。

你这要是布雷克做出来的。

苏神觉得还有点可能。

博尔特，你不是在开玩笑吗？

再加上启动瞬间，前后大幅摆臂主要依赖胸大肌、背阔肌等大肌群的伸缩，而横向摆臂则更多调动三角肌、斜方肌等小肌群进行精细控制。

这种调整可降低上肢能耗，减少大肌群不必要的收缩，同时通过小肌群的快速收缩响应身体倾斜的细微变化，提升姿态控制的灵活性。

对于博尔特而言，其肌肉纤维类型中快肌占比极高，这种精细控制能力可进一步放大，确保在高速启动中仍能精准调控身体姿态。

除了这些肌肉的调整。

他甚至利用惯性。

做了一个省力的杠杆。

起码比100米省力。

为什么呢？

假如说100米启动的大幅摆臂虽能提升推进力，但也会产生较大的惯性负荷——

手臂前摆时，躯干需克服其惯性做正功。

后摆时，又需消耗能量减速。

那么200米启动若沿用此模式，过大的上肢惯性会迫使躯干额外耗能维持倾斜姿态，导致能量浪费。

但之前博尔特用的就是这一种更加消耗能量的方式。

当然他之前是无敌的也是无解的。

没有人能威胁到他。

加上他是世界纪录保持者，又是人类第一个打开19秒20的人。

那他有这个任性的资格，可以去做一切事情。

而且那个时候人处于极致巅峰。

所有人都对自己点头哈腰，所有媒体都对自己极尽吹捧。

人在最成功的时候，你基

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可能就是正在看这场比赛的苏神。

启动蹬出。

蹬摆配合上，博尔特的手臂摆动幅度明显小于100米启动阶段。

即便是布雷克，都不能占据他的视线分后。

因为他发现。

博尔特在这里展现的能力。

格林都深信不疑。

虽然像刘易斯那样的人，经常说博尔特是用药，可对于格林来讲吐槽博尔特有他一份，但是他的吐槽基本上都是建立在博尔特的技术太烂……

局限就在这个点，说明他对于博尔特的实力还是很认可，就是觉得博尔特这个技术实在是让他难以忍受。

毕竟下一个博尔特在哪里那还不知道呢，拥有这么好的田径圣体，你不好好把极限激发出来，让世人看看人类的极限。

你就是暴殄天物。

100米启动时，手臂的大幅前后摆动是为了最大化向前的惯性，而200米启动中，他的手臂摆动更偏向于横向稳定。

也就是前摆时肘部向内收，后摆时幅度收窄。

这种调整是为了避免上肢惯性过大干扰身体向弯道内侧的倾斜控制。

同时，他的步长从第一步开始就保持相对克制，前5步的步长递增节奏平缓，而非100米中那种急促的步长爆发，目的是在加速过程中为身体姿态的逐步调整留出时间。

确保进入弯道时，身体已自然过渡到适合弯道跑动的倾斜状态。

今年的他。

莫斯科的他。

是这样的吗？

答案是——

不是。

和他想象中是完全不同。

你要知道，人体跑动是典型的周期性运动，核心在于通过下肢蹬地产生向前的推进力，同时依靠上肢摆动实现平衡与惯性协同。

那么在生物力学中，“蹬摆配合”的本质是上下肢运动的耦合效应。

因为正常人按他这么跑，200米就不可能跑这么快。

这是绝对的事情。

但是呢，他却硬生生跑得这么快。

要知道原本它的100米和200米差异化其实并不大。

这也是为什么之前格林吐槽他的原因。

觉得他完全是纯纯的浪费天赋。

2159章 这一刻仿佛柏林的蓝色，再次降临 (第1/3页)

在这个莫斯科。

还没有人预料到会发生什么。

唯一一个提前看出了端倪的人。

这是……

力的传递与惯性调控？！

苏神现在已经是全神贯注盯在了博尔特身上。在刚刚博尔特拿出了稳定的三角支撑状态之后，苏神现在的注意力已经完全转移到。

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