但见其穿着那件运动服，站在院子扎起了马步——他双手五指成爪，分别抓着一只盛满了水的坛子，每只大概有十斤左右。

这种训练，主要是用来提升手指、手腕、和手臂的力量。

没过多久，他的双臂和双腿颤抖了起来，脸也出现了些许的汗水，可陈龙仍旧在咬着牙坚持着，他知道以目前身体的条件而言，现在已经是达到了极限，只有挺过去，才能够变的更强，否则会永远卡在这个层次。

习武没有捷径可言，也不是一朝一夕的事情，唯有坚持不懈并有大毅力者才可能在武学成为一名真正的强者。

正所谓练武不练功，到老一场空。武术与武功虽一字之差，但却有着天壤之别！

“呼，呼，呼”

陈龙放下了两只坛子，长长的喘了几口大气之后，开始在院子里慢慢的跑了起来，以此来放松刚刚有些紧张也有些疲惫的肌肉。

不久之后，他感觉到力量又恢复了一些，遂双手扶在地，依旧是五指成爪，死死的扣住地面，支撑着他的身体，慢慢的做起了俯卧撑。

第1240章 秘密 (第2/3页)

，一病不起，撒手人寰，而那个同学，得知老人逝去，忧及重病，没有撑过大学最后一年，也离开了，在临终前，为了报答陈龙的，那个同学，将这个小院留给了他。

自从同学去世之后，他第二次来到了这里：一来，这里要搬迁了，他要回来看看，毕竟有些记忆无法抹灭；二来，他来此要取回一件东西；三来，现在的陈龙要求找一个偏僻的位置，要利用这段时间，来提升自己的实力。这里人烟稀少，远离城区，正好适合他在此“隐居”。

简单的收拾了一下院子，将屋子收拾干净之后，陈龙关好大门，开始了他的练功大计……

好在陈龙从小跟随着奶奶走街串巷、种地打架，学的时候，非常着迷各种体育运动，因此打下了良好的身体条件。

一口气做了三百个，感觉到手指微微的有些发疼，陈龙遂站起身来，双手握在一起，相

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