“在易学中有阴阳一说，凡是属于温热的、兴奋的、活动的属于阳的范围。而寒冷的、抑制的、静止的属于阴的范畴。”

“而太极拳就顺从阴阳变化之理，在一招一式动作之中，阴中含阳，阳中具阴，阴阳互变，相辅相成，从而达到强身健体的目的。”

“我们调整一下呼吸，静心、凝神、放松，要做到心无杂念。”

楚小小藏在被子下的小脸一红，他指了指房门说：“那个，你先回房间，一会我做好饭教你。”

“恩。”易云杰点了点头，刚要起身。

楚小小突然喊道：“那个，谢谢你。”

易云杰见状放慢步伐，把自己在学校讲了养生课和打太极拳的事情，跟楚小小一说，楚小小立刻来了精神，一路上，向易云杰不停地提问题。

二人一到广场，就看到一群二十左右的年轻人，正聚在一起聊什么，这些人，正是公立大学的同学。

同学中眼尖的，看到易云杰来了，急忙招呼到：“易老师，这里，易老师来了。”

“说什么呢，我们是一家人，应该的。”易云杰会心一笑，突然想起今天是周一，六点要在南山广场教学生连太极拳的事。

他立刻和楚小道：“小一会你换身运到服，我带你去南山广场。”

“广场？干什么啊？”

“你去了就知道，你在休息一会，今天我做饭。”易云杰起身走出楚小小房间。

易云杰收拾妥当，下楼准备做饭时，正巧碰到楚老爷子，只见楚老爷子望着易云杰隐晦的一笑，意味深长地拍了拍易云杰的肩膀，说了句：“小以后就交给你了，别忘了。”

南山广场，早起除了一些晨练的老人，在没有其他人，易云杰一行人，在广场角落，选了个安静的地方。

大家排好队，两米一人，各自站好。

易云杰拍了拍手，示意大家安静，朗声说道：

易云杰一招一式，有松有驰，在他的带领下，大家练习的起来，练了几遍之后，大家的太极拳，越来越

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第九十九章：太极养生 (第2/3页)

“没事，你没受伤吧。”易云杰关心的问道。

“没，没事，那个你陪了我一宿啊？”楚小小小心翼翼地问。

易云杰点了点头。

一时间易云杰哭笑不得，无奈的点了点头。

吃过早饭，易云杰，穿着休闲装，拉着楚小小去了南山广场。

“这么早，我们去南山广场干什么啊。”楚小小紧着迈动着小腿，想跟上易云杰脚步。

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