这也就是大爷爷会从原本高大威猛的汉子，变成得矮小骨瘦如柴的原因。

看着认真听他讲故事的余良，爷爷笑着说道：“现

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余良点点头！

放下手中的农具，爷爷叹了口气说道：“那玩意儿我年轻的时候也练过，可我吃不了苦，没练多长时间就坚持不下去了。”

“现在想想，也幸亏当时没坚持下去！”

听着爷爷讲着陈年往事，余良微微的点着头。

练习硬气功对身体的消耗特别大，必须要顿顿大补才行！

强壮的身体就算是维持基本的机能也需要大量的能量。

余良走到爷爷身旁坐下，笑着问道为什么？

爷爷满脸回忆的说道：“当年练硬气功的，大多都是为了参军，可后来国家强盛了，不需要那么多当兵的，一下子就裁撤了很多人。”

“练硬气功这玩意需要大补！”

“当兵的时候能吃军粮，可离开了军营哪家能顿顿吃饱？”

“这东西一旦练了身体就会变得特别强壮，身体强壮了消耗也就大了，即便是你躺在那不动也要吃很多的东西，若是不吃饱饭就会消耗身体！”

一但食物短缺，不能吸收到足够的能量维持身体机能，那么身体就会分解体内之前储藏的葡糖糖、脂肪等物质来获维持体机的能量。

一个人若是长时间处于挨饿状态，身体会先消耗体内葡萄糖，之后是脂肪。

当脂肪消耗殆尽的时候，人体甚至会消耗肌肉，增加蛋白质的降解，用氧化氨基酸来提供能量。

第七十一章 练武得大补 (第1/3页)

……

余良带着记载‘硬气功’的小本子回家。

坐在院中摆弄农具的爷爷见他回来，语气平淡的问道：“他是不是教你‘硬气功’了？”

“你大爷爷只比我大两岁，年轻的时候身高比我高出半个头，身体要比我壮上一大圈。

但伱如今再看看他，整个一侏儒，就是因为他从部队里回来，又赶上饥荒闹的！”

“当时大家同样都是饥一顿饱一顿，但你大爷爷整个人就像缩水了一样，原本强壮的身体在很短的时间内就变得骨瘦如柴。”

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