只见练武场上剑影重重，剑气横飞，余良飞舞的身影在场中来回穿梭，就如同在华山奇险的山峰间来回跳跃一般，呼啸的山风是他手中发出的剑气，怪异的松柏是他变化的剑招。

宋远桥等人在惊讶之余，心中也不免产生了一丝疑惑：余师弟怎么使的是华山剑法？

……

将这两个记载秘籍的帛书收好！

余良拿着断裂成两节的真倚天剑来到炼器房。

筋膜又分为浅筋膜和深筋膜。

如此，就让身体从内到外的得到锻炼。

余良在看完后，觉得这套掌法的修炼精髓，就是在于锻炼对自身力量的掌控。

身如鼓。重锤敲打铁块传出的激荡之声，就如同锤落鼓面，空腔回荡震动之声，效果和身处金钟内一样，内外锻炼身体。

八面汉剑，对比正常的剑更加宽大沉重，剑身又分八面研磨，种种特性特别适合余良。

众人在看到剑身三寸范围内扭曲的剑罡，脸上皆露出震惊之色。

“打铁还得自身硬啊～”

在将专属兵器打造出来后，他就迫不及待的来到练武场测试起来。

在真经的最后，有一段提示语。

耗费八天时间

余良在又添加了数种钢材后，打造出一柄剑身带有螺旋花纹的八面汉剑！

深筋膜位于浅筋膜深层，由致密结缔组织组成，全身各处都有，而且相互连续，深筋膜包裹器官、肌肉、大血管和神经等组织。

(本章完)

第一百四十章 震鼓锻体术 (第3/3页)

完整无缺的，从总纲到心法到对敌招式一点不差。

余良先是使出‘华山剑法’中的一招苍松迎客，随后又接连使出白云出岫、有凤来仪、金玉满堂、天绅倒悬、金雁横空、无边落木……

它就像一个贯穿全身的紧身衣，包裹并支撑着身体的各个部位，由胶原纤维、弹性纤维和网状纤维等组成，起到连接和传递肌肉力量、保护骨骼和内脏器官的作用。

如此反复，他在打铁的过程中，也完成了对身体的锻炼。

“剑罡！”

看着手上的仿制品，对比起另一只手上的真品，无论是从外形还是其功能，都可以说是一模一样。

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