不是光理解了，就能提升的

不知道过了好久，差不多到了晚上。

吃看方寒和方岩做的滋补肉膳，玄清微眯起眼睛，两人的手艺看实不错

方岩和方寒两人则同样在吃东西，只是坐在另一个桌子上

这半年在玄清的施恩之下，两人终于能接受和玄清一起吃饭

尤其是肉身秘境第六层气息境界，尤为重视废气的排出

现在他已经能不断地感受到体内的气息变得更加纯粹和强劲

不像之前体内气息的斑驳和杂乱

“……

后院里。

玉有个在训练场里面训练，身上只穿看一层申里薄的育存棉内初

这是他从龙象炼体诀里面体悟出的练气之法，就是不断将体内的废气排出，与外界进行交

换

从而达到淘汰掉体内杂质的目的

以往他们都是吃玄清吃剩下来的

他

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训练过程中，无可避免会出很多的汗水，依服漫锈了在身上也是累皆

穿少一点更舒服些

棉质的内衬吸汗，不会像丝绸衣服一样浸润得难受

哈！

嘿！

和普通呼吸不同，呼吸只是更换适量的废气，云法将全部的废汽全部排出

不断的积累，废气沉淀在血管内脏经络之中，进而在肉身境界修炼的时候，阻碍境界的进

展。

每次互相看看对方打季，其中的错误之处，都是玄清曾经看重提及到的

只是两人基础比较弱，都是从零开始的，所以需要时间去熟练招式，其中的细节更是需

cbcj)要不断演练才能掌握。

前院收拾完东西，做完家务的方寒与方岩同样如此，也在前院演练看玄清教他们的松鹤力

寿摩。（）

一通通到看，脑海里口心有会清教他们时出提细节，总是母次都能有所收我

第十八章 时机快到了！ (第2/3页)

脯保证不会出现问题了。

”圣旨到！”

就在这时，方家外面响起了那独特的公鸭嗓子。

吼！

后院里玄清嘴里一直发出各种声首，低沉有力。

胸膛在不停地起起伏伏

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