意见建议：您可以服用此方，比较对症☆好去医院配置，因为汤药力量较大，且可以根据具体症状加减，灵活用药

用来消积食的山楂小点心

用山楂糕三百克蜂蜜二十五克淀粉五十克，面粉五十克，白糖一百克，植物油五百毫升（山药糕可以自制，山楂去芯，洗干净，蒸一下，打烂就能吃了，自己做的，会特别好吃，植物油用五百毫升，实际耗损大概是十分之一左右）

把山楂糕分团，把淀粉和面粉调成糊，然后给山药糕挂糊

把油倒进锅里加热，油烧到七八成热的时候，把挂糊完毕的山楂团放进锅里炸，等到它表明炸成黄色后，就拿出来等山楂团都炸完，把油回收把水倒进油锅，谁不要太多，加进白糖蜂蜜熬成拔丝的材料，把山楂团倒进去，翻炒一下，就能吃了

山楂是消食化瘀的食材，蜂蜜则可以健脾开胃，这几种材料加起来，油极好的消积食，去腹胀的效果，对于平时便秘，肚子又很胀的人，是极好的食疗办法之一

黑面郎脊肉粥

今天给大家介绍一款食疗粥，这个粥主要是用来补益脾胃，滋养脏腑，滑润肌肤（这一点爱漂亮的们可要多多关注喽）尤其适用于体质虚弱形体消瘦营养不良脾胃虚寒等气血不足之症的朋友

少白头的同学看下 (第3/3页)

动，健忘等为常见症的证候病症形成表现：肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损后天失养所致其病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育；在青年时期，可能导致早衰性功能减退而见滑泄阳痿等■精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状

按照中医学的阴阳理论，阴*有无限可分性，肾藏先后天之精，精属阴，所以称*，气属阳，所以称阳气，合称*阳气■精属*，*又可再分阴阳，其中又可分为*中之阳精和*中之*.

丹栀逍尧功效养血健脾，疏肝清热

首先准备猪脊肉二两粳米三两，加上食盐香油川椒各少许（咱们呢先将猪脊肉洗干净切成一小块小块的，用香油烹炒一下，然后加入粳米煮粥待粥快煮好时，再加入调味品细盐川椒，然后等它煮开一次的时候，可以在锅里搅上一搅第二次再开的时候，就成功了）

猪脊肉是有益补肾气充盈胃汁滑润肌肤利两便消渴等作用的，可不要小看它喔，它不但含有丰富的蛋白质，还有钙磷铁碳水化合物等营养成分，因此用它同米煮粥食用，再加入再加入细盐川椒调味，不但味道鲜美，而且对人体有很大的补益作用

这款粥，可以当作平时的早餐和晚餐，随个人喜好即可不过需要特别注意的是，一定要用瘦肉，不能用肥肉喔，特别是有高血压或者中风偏瘫的病者，以及比较肥胖的人，更是要少吃肥肉，才不会对身体造成更多的损害

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