豆大的汗珠不断的从额头上冒出，把脚下的地板弄湿了好大一片，杨凡迸花出一声野兽般的咆哮，“嗷”的一下子猛地扛着杠铃站立起来。

“第九千九百九十九个！”

呼地猛吐出一口喘息，杨凡心里面默默念到：“还有最后一个！”

他牢牢记着《体术》上的练体要点，慢蹲快起练得只是单纯的力量，慢蹲慢起练得主要是粗壮发达的肌肉，只有迅猛有力的快速蹲下起立才是训练人的爆发力，才是不会生长多余肌肉并且适用于格斗搏杀的体能专项练习，才能够将白肌，红肌，中间肌完整的全部锻炼到，而不是单独偏重于某一个局部单方面，这是《神州武艺诸谱》出处的那个文明研究总结出来的宝贵经验，连继不停的快速度杠铃深蹲此时已经令得杨凡身体消耗达到了一个极限顶点。

“啊！”

一声狂吼。

“咣！”的一声，杠铃被高高举起扔出去，然后准确无误的被砸进原先置放它的杠铃架上，安安稳稳的归还了原位。

用毛巾擦了擦汗水，杨凡拿起一瓶古月为他准备的功能性运动饮料“修真者的力量”一气倒进口里。

第27章 疯狂训练 (第1/3页)

前往妖兽森林获取战骑的决定经过杨凡的竭力争取，与古月之间的反复商量，徐合权衡后，终于确定了下个周未学校放假时前往，现在距离周未还有十天时间，敲定大致计划后，古月加紧准备到时侯需要随身带入妖兽森林内的装备及物资，而杨凡则在学校利用课余时间疯狂锻炼。

“嘿！嗬！”

杨凡略显单薄的身体正出现在学校体能训练室内，他用双肩杠着巨大的杠铃正在一上一下起起落落的做深蹲运动，超级大的杠铃片上“500公斤”的字样表明杨凡此刻正在杠着的杠铃连片带杆超过了一千公斤。

“修真者的力量”是宏元仙朝功能性饮料销售量排行榜连继八百个宏元年排第一的运动型饮料，是多年来深受宏元大世界全

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