当然，也可能是因为这次【接地技术】是来访者自主练习，因此效果没有南祝仁引导得这么好。

不过，也算是一个好机会。

【接地技术】的第三重着陆，【自我抚慰】着陆，本就是运用在眼下的场景中，用来解决眼前问题的。

对方嘴里一直在喃喃自语着【接地技术】的流程，好似只有这样才能够让身体跟着指令去做。

这是完全没有问题的。

对于注意力难以集中的人来说，通过语言来进行自我指导本身就是正常的行为。

——差距很大。

南祝仁心中暗暗评估着。

来访者这两次的状态不同。

刚刚习得技术的初学者，就是要调动自身尽可能多的认知资源，去推进自己的技术任务完成度。

南祝仁静静看着。

当来访者完成了“3种听觉”的任务之后，认知资源终于逐渐获得了解放。南志昊的注意力开始回归，停止了这种喃喃自语，也能够继续感觉任务。

最后，伴随着肉眼微微可见的脚踝处发力紧绷、又放松的动作，来访者抬头道：“老师，我好了。”

南祝仁心中提着的那口气却没有松下来。

上一次的负面情绪，来得急，强度凶，波动大；但是来得快，去得也快。

这一次的负面情绪，来得也急，但是强度相对较低，但是持续时间更长，没这么好解决。

可能是因为来访者在短时间内连续重历了两次痛苦记忆，又连续两次使用了接地技术，因此获得了一定程度的脱敏。使得来访者体验的情绪强度更低，运用技术从负面情绪中脱离出来的程度也更低。

……

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第472章 抚慰着陆 (第2/3页)

上面有油渍指纹残留；窗外有鸟飞过；书架上有红色和蓝色封皮的书……”

“再是四种身体皮肤感觉到的……”

南祝仁心中微微提了一口气，观察着对面的来访者。

好了，也没好。

之前那次【接地技术】结束时候之后，来访者进入了相对放松的状态；

而眼下，来访者还是处于相当深的负面情绪状态中。

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