“看到那里的小杆了吗？”指挥官顺势指过去。

其他人看到后，纷纷点头。

“绕那个小杆一圈折返，然后继续从这边的轮胎翻转开始，重新将刚刚的障碍全部再完成一遍。”

“考虑到你们的身体素质不一样，所以，重物都是一样的，都是30千克，确保你们可以共同成长！”

听到这话，众人皆是一脸无语地朝着指挥官翻起了白眼儿。

大家都觉得这位指挥官如今变得愈发啰嗦起来，而且，废话连篇。

指挥官说完，靠在墙面里边说道。

“这玩意也没有多高，也就三米高，你们稍微用点力，就能爬上去了，也不难！”

指挥官说完，走到最后一个项目之前。

然而，面对众人的不满，指挥官却表现得异常淡定从容，仿佛完全没有把这些放在心上一般。

他若无其事地挥挥手，示意队伍继续前进，并带领着全体人员径直走向了下一个障碍物所在之处。

“下一项是爬行，距离不是很长，只有五米，这个很简单，也没什么说的，我觉得你们应该都可以。”

指挥官说完，接着领着他们继续往前走。

“这一项是钻跨高低杆，距离一共15米，高杆和低杆各两个，中间穿插着摆放，你们训练的时候注意一下，一定要按照要求完成。”

“最后一个项目障碍，翻转轮胎，五次！”

“经过前面的简单障碍训练，这个对你们来说也很简单。”

接着，指挥官继续道：“将轮胎翻转五次之后，排到尽头。”

“等到你们到终点之后，再100米冲刺跑

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第255章 单纯的哈吉蜂 (第1/3页)

介绍完之后，指挥官继续往下一个项目走去。

“下一个是搬运重物。”

“本来这一项也相对较简单，你们只要搬着重物，跑20米就可以了。”

“如果我发现有谁没按照要求，这个障碍项目，单独训练100遍，今天如果没练完就不准回去。”

指挥官说完，领着众人继续前进。

“下一项，攀越高墙。”

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