“硬气功，要通过外力击打自身，药浴浸泡，特殊呼吸，让皮、肉、膜、骨层层密化，壮大气血，化为一股能强化身体机能的气。”

苏长青翻看着硬气功秘籍，这硬气功的修行需要吃不少苦头，非有毅力者难以修行到高深境界！

“砰！砰！砰！”

【硬气功1境初窥门径（20%）：每日一练，一年可成】

属性面板中，硬气功一栏修炼进度已经暴涨到了20%！

“这硬气功确实很适合我修行，吐纳术这门偏向养生的功法，具有活血化瘀，加快身体恢复力的功效，别人修炼一次硬气功，可能得花费多日时间休养，才能继续修行，而我……每天修炼硬气功都扛得住！”

卧牛山深处，苏长青不断以腰、背、腹、胸、手臂等部位撞击坚韧的大树，每一次撞击，都撞的大树微微摇晃，而产生的反震力，亦是让他皮肉青紫肿胀，宛如遭受拳打脚踢。

“嘶……好痛！”

而夜晚时分，苏长青衣服下的身躯一片青紫肿胀，衣服与身上的伤口摩擦，传递来一股火辣辣的疼痛。

修行硬气功的药浴，苏长青则是让李锋帮忙收购，浸泡身体，运转气血，使身体吸收药力。

“呼呼呼！”

苏长青活动着身躯，嘴角露出一抹笑容。

硬气功这种横练硬功对身体的负荷极大，即使有药浴辅助，身体的创伤也需要时间来恢复，搞不好还会留下暗伤，可苏长青每天睡觉时都在运转吐纳术，则是气血活络，活血化瘀，恢复力远超常人，能承受这种高强度的修行！

硬气功的修行，对苏长青来说堪称没什么门槛，仅仅四五日时间就已突破至2境，并且依然进步神速，毫无阻碍！

第十五章 武功秘籍！硬气功！ (第3/3页)

能力！

“我有炼脏境的身体基础，加上莽牛拳打下的底子，修炼这硬气功事半功倍。”

苏长青心中有了打算，他要练练这门硬气功！

夜晚时分到来，躺在床上休息的苏长青则是保持着吐纳术的呼吸法，一股热流自内脏流经全身，缓解着身体的疲劳，浑身肌肉筋骨都暖洋洋的，像是经历了一场由内而外的全身按摩！

“爽！”

第二天早上起床，苏长青身上的青紫肿胀就已经去了七八成！浑身舒泰，肌肉、筋骨都比之从前有一丝增强！

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