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第一层就是正骨，骨不正则力不通。

通过动作呼吸法，调整呼吸法动作来调整骨架结构。

同时调整骨骼结构至最佳状态，使全身筋骨贯通，形成“整劲”和“铁架”般的身体基础。

活要见人，死要见尸，我就不信他们能飞到天上去不可。

就是掀翻整个永关县，也要找出来”

“是，父亲”

这炼体第三层炼骨境，最重要的资源，滋养骨骼。

需要通过泡药浴大量吃肉重力负荷，打磨身体，来压榨骨骼中的潜力，从而提升骨头硬度。

因此，其他人可能因为气血不足、大筋韧度不够、骨头不够硬而需要日积月累的苦修。

......

于此同时，林枫回到小院，便换了衣服。

将身上带血的衣服都扔进了空间之中。

今天收获不少，也算是出了一口恶气不对是半口，毕竟黄守业这畜生还没死呢。

赌坊就剩下三人，还有一具尸体，其它都被黑莲吞噬了。

但这一块，林枫反而最不需要，他骨骼密度能通过黑莲传递的能量吸收，可以说，比之泡药浴更强。

炼体三层的炼骨境是最难得，对林枫而言反而是最简单的。

炼体三层的炼骨境，三个小阶。

没有任何的意外，轻松通过。

第三层炼骨的核心就是强调脊柱，这里是发力的核心，也是全身的灵动、协调关键。

打通脊椎的关节的动作，李晓东没练过，毕竟他只是炼

突破的标志便是筋骨齐鸣。

很快林枫就进入找到了感觉，一套拳法下来，全身骨骼咔咔响。

这就是筋骨齐鸣。

第二十八章：炼体三层中期 (第2/3页)

刻去河边给我查，每寸河底都要摸一遍。

城内所有尸体都要检查。

同时封锁城门，挨家挨户的给我查。

其中管事之一的李晓东实力在锻体三层中期，这可是非常好的经验包。

林枫现在身体素质早就够了，缺的就是经验。

根据李晓东的记忆，林枫这才发现这炼体三层根本没什么难度。

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