那棕熊则是在他的旁边也修炼了起来，只见他身体倒立，只用一根手指就支撑起他那笨重的身体。

棕熊这一手深深地让陈冰震撼了一把。

陈冰没有了刚上来的害怕，两个时辰过去了，陈冰的双腿就开始打颤了，这马步也太练人了吧。浑身的汗在不断的下滴。

“意沉丹田，气走虚门，巡实门，转五宫。。。。。”棕熊说道

陈冰端坐起来，按照棕熊所说的心法快速的修炼起来。

那在体内残留的药力在真气的带动下，迅速的修补着陈冰这残破的躯体。

“小子你太弱了，才两个小时你就受不了了，坚持吧，只要坚持有三天就没事了，前三天绝对是让你吧一层皮。”棕熊说道

“你这马步也太累人了，我的腰都快直不起来了。”陈冰说道

“不要说话，留着你的力气蹲马步吧。”棕熊说道。

陈冰在柱子上下来后整个人瘫坐在地上。他迅速的吃了一颗药丸，一股热流迅速的传遍了陈冰的全身，整个身子就要像快爆炸了一样。陈冰不断的呻吟着。

啪啪啪.....只见一条用树枝编制鞭子，一下下抽在陈冰的身上，每一鞭子下去，陈冰的皮肤都会皮开肉绽。但是那股热流就会迅速的流向那鞭抽的位置，接着就会一丝丝的黑色污渍在哪伤口上流出。

第十六章 棕熊 (第3/3页)

 站在高处向悬崖下看又是另一番景色。这也太吓人了。

“好了你自己自求多福吧，这可是悬崖边，而且有时也会有大风袭来。要是那样你就真的靠自己了。”棕熊说道。

陈冰岔开双腿，两腿分开，身体下蹲，重心移与腰部，调整呼吸。

整个过程持续了两个时辰，这两个时辰陈冰的身体没有一块是完好的，那钻心的疼痛折麽着陈冰，此时的他真的想哭出来。

“哎！太吃的家伙，这些药丸不是随便吃的，那小白没给你说。”棕熊说道

“我现在教你身体修复的功法，你注意听着。”棕熊说道

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