老爷子“谦虚”的摆了摆手，“哎，这可不是我雪藏他，而是这小子这几天才回到沈家，之前一直都在外流浪，我也想着试试他修炼到了何种地步了。”

老方丈指了指老爷子，不开吭声，沈牧则是弯腰行礼道，“那我去吩咐沈良，让他准备一下！”

“去吧去吧！”

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老爷子无所谓的摆了摆手，给老方丈倒了杯茶。

得了应允，沈牧迅速离开看台找了沈良，看到沈牧出现，沈良满脸欣喜，刚想感谢沈牧，结果话还没有说出口，直接被沈牧一句话噎了回去。

“我现在说，你只管听，能记住多少看你自己的了！”

看着沈牧表情严肃不像是开玩笑，沈良重重点头，表示自己明白了。

“横炼牛魔桩精髓在于横，也是强硬，要像牛魔一般。你的身体素质原本远超常人，你所需要做的，是尽可能的利用浑身下每一块肌肉，让他们的抗打击能力达到最巅峰状态。我把横炼牛魔桩的口诀告诉你，你先默记！”

第856章 给沈良开小灶 (第2/3页)

 看了沈牧一眼，老爷子沉吟一番，随即开口道，“既然这样，那吩咐那个旁系子弟准备一下，等下让他们先过过招吧，小牧，你跟着那些嫡系子弟搭搭手，注意点分寸行。”

沈牧淡然点头，不管是对手是沈良还是其他人，对他来说，根本都不是问题。

老方丈听到老爷子的话后，眉头稍稍抬了抬，下打量沈牧一眼，眼前忽然一亮，随后笑道，“沈一刀啊沈一刀，你可真能藏，这么一个弟子竟然能压着这么多年不让他露面。”

不等沈良开口，沈牧直接把自己所记得的横炼牛魔桩的口诀背了出来，一连三遍，等到沈良记下，并成功控制体内内劲按照横炼牛魔桩的心法运转后，沈牧这才把事情原原本本的讲了出来。

而听到这个消息的沈良整个人都傻眼了，“你说我要和沈学友对打？”

“不要走神！控制内劲运转大周天！”沈牧呵斥沈良一句，让其一边控制内劲运转，接着

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