方天前世看过的一些幻想类小说，讲到一些人穿越到比较原始的社会可以造出温计来啥的。

但对于方天这种废柴来说，这绝对是一种逆天级的任务。就算把他的骨头一根根敲碎了，估计也捣鼓不出这个玩意儿来。

好其实

方天设计了两个部分，一个是泡，一个是蒸。

泡澡的目的是开启身体的热循环，促进身体的血液流转，从全方位调节身体。

根据前世的相关知识，一个人的正常体温是三十七左右。那也就意味着，泡澡的温，必须这个温之上，不然，就达不到这样的目的。低于三十七的水，泡的时间再长，就算泡到全身长青苔长蘑菇了，也没有用。

不过这个说来容易但方天来的那个时代，这仍然只是一小部分人才有的特权。能有条件、能有时间每天入睡前都进行这样一个活动的人，还真不多。

如果到了42再往上高，比如说43－45，那就是“烧友”才喜欢干的事情了。这种疯子，一向是不能拿正常人看待的。

如果45再往上高会怎样呢？

因此，泡澡用水的温，有几个档次的选择。

一是37－39，这是略高于人体的温，这种温的水泡澡，可以舒缓身心，带来一种慵懒、放松的感觉。如果是前世的话，一天的学习工作应酬奔波之后，这样的水泡上半小时，然后睡觉，那是再好不过了。

一是40－42。到了方天来的那个时代，地球上许多人都知道，42是身体的一个重要分界线。如果感冒烧，烧到42的话，那就比较危险了。但是人为什么会烧呢？

身体启动“烧程序”的原理或者说目的，是什么呢？

其实和泡澡的目的一样就是开启身体的热循环，加强身体的血液流转，然后通过这种全身性的调节，用以弥补、祛除身体某一部分的亏损、过劳、感染等。

谁试谁知道。

因此方天所要营造出的泡澡水温，也就是37－39和40－42两个档次而已。

当然，不排除因为世界差异的原因，从而造成人体对水温的适应性差异，不过那多也就是这个基础上作一些微调而已。

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第三百六七章 浴室 (第1/3页)

方天的浴室构建，其实就着眼于两个方面，一是淋浴，一是蒸浴。

淋浴要注意的是水压问题。水压过大，喷到身上不舒服，水压过小，那同样不爽利。而这个，只要调节蓄水间的高低位置就可以了。有沙迦牌万能机，这根本不是问题。

蒸浴要注意就是水温问题了。

如果这种温的水泡澡，身体会迅速兴奋起来体内各部分组织进入全方位动员状态。一天动员一次，永不衰老——是不可能的啦，但很难生病，是真的。

当然，对于女性来说，泡澡还有另一个特殊的用途，那就是美体美容。

不是那些坑死人不偿命的外修饰而是让身体长期的全方位的自行调整，达到一种“清水出芙蓉，天然去雕饰”的状态。

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