而这时看到从龙崎教练身后走出来的那个高大身影，众人都便是很是惊讶！

“嗨！大家好！想要坚持到全国大赛，首先我们就需要充沛的体能，所以，为此我专门给大家准备了一套好东西！”

嘭的一声，乾贞治将抱着一箱东西放在地上说道。

“首先我们一定要训练我们的脚部动作，来，大家在训练之前先把这个绑在腿上！”

乾贞治打开箱子，指着箱子之中的一大堆负重腿腕说道。

因为对于乾贞治，大家都非常信任，所以根据他的指示，一qun正选队员便相继穿戴好自己的负重腿腕，略微估算，每人的负重大概是一公斤左右。

虽然看起来很少，但是这可是带在自己脚腕之上的东西，大家都知道脚腕、手腕等关节部位都是发力、使力的重要部位，一公斤的负重虽然看起来一般，但是一旦运动起来，那负重就大了。

而且，有负重之前，和没有负重之前，这两个可是一大差别，没有习惯的人，可是很难发挥出自己本来的实力。

第四十八章：第一次训练 (第1/3页)

乾的蔬菜汁，在越前看来正是一股良药，有了他，青学的诸位，才能够在紧张的锻炼之中，得到充分的休息，与身体营养的补充，为青学的诸位以后的成长打下了深厚的基础的。

当然，说了这么多，越前原则上却是不准备喝那个东西的，不过第一次，还是要尝试一下，毕竟乾的蔬菜汁可是网王世界的一大特色，没有喝过简直是愧对了自己穿越者的身份！

“阿乾（乾学长）！”

“这里有红色，蓝色，huang色三种颜色的球，以及与之对应的红色、蓝色、huang色三种颜色的圆锥桶！”

看到大家都准备好了，乾贞治便是有

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