按照铠甲的意思是，张卓身上是绝不允许出现丝毫赘肉的。

面对超强度的残酷训练，张卓一度想控制一下自己的嘴，但是，每当他坐在餐桌边的时候，他便忍不住风卷残云，一发不可收拾。

在高强度的训练之下，张卓的速度与力量融合越来越完美了。

“这个其实也不难啦”

“妈，说说看。”张卓好奇的问道。

“很简单的，就是提前把食材准备好”

这是一个愉快的寒假。

在铠甲的帮助之下，原本就对厨房充满了热爱的张母厨艺突飞猛进，每天的菜肴是变着花样更新，和五星级酒店的大厨有的一拼。

辞旧迎新，新的一年，就在张卓残酷的训练中不知不觉的来临了。

“你以前没有准备好吗？”父子俩一脸疑惑，因为，张母做饭的时候不喜欢别人观看，所以，他们并不知道她以前在厨房里面干些什么。

“也也准备啦，就是要忘记准备大蒜葱什么的每次做饭的时候，总是丢三落四，菜在锅里的时候，还要在柜子和冰箱里面翻调料，还要洗辣椒结果结果就乱七八糟”张母脸上泛红，有些尴尬。

“原来如此！”

张卓和老爸互相看了一眼，一脸恍然大悟。现在，张卓和张父算是明白张母做出来的饭菜为什么连狗也不吃的原因了。

此时此刻，张卓不用问铠甲也知道前因后果了，肯定是铠甲指导老妈先把食材和调料都准备好，然后再开始按照程序做饭。

因为张母每天的生活都像是过年，张家父子并没有感觉到过年那天有什么特别，稀里糊涂的就过去了。

从过年前二天开始算到初三，只是几天的时间，张父足足重了八斤，肚子都凸了起来。而每天强化训练需要消耗大量营养的张卓，居然也重了三斤多。

随着营养的加强，铠甲为了让张卓消耗掉多余的营养，自然是增加了张卓的训练强度和烈度。

仅仅只是速度与力量的结合并不是铠甲对张卓的要求，铠甲要求张卓像猫一样灵敏。如果只是灵敏，张卓慢慢

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第一百七十四章猫的敏捷和力量 (第2/3页)

“嗯嗯嗯”

“哼！我找到技巧了，以后，每顿饭都会做好吃。”张母一脸自豪道。

“什么技巧？”父子俩异口同声的问道。

“铠甲，有你的！”张卓毫不吝啬的表扬铠甲，毕竟，这可是解决了他以后吃饭的大问题。俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！这问题有多大可想而知。

“我只是通过计算优化了你妈妈做饭的顺序，其实，她的厨艺是不错的。”

“嗯嗯，但你的功劳不能抹杀。”

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