“至于三步功夫，那是易骨，易筋，易髓，分别是锻炼骨骼，筋肉，还有骨髓。前面两步功夫，骨骼，和筋，肌肉都好锻炼，唯独有骨髓，最难锻炼到。拳术突破了前面两步练法，也不过就是武林高手，真正想要以武通神，达到神乎其神，脱胎换骨的地步，非要有第三步易髓的功夫，到时对全身气血大换，大成之后自然可通神。”

“那哥哥，通神是什么样的呢？是神仙吗？”

“这哥哥就不知道了，哥哥也没有见过这个境界的人。”长生对于这些功夫高深处也都只是存在于理论，前世虽然将练法练到化劲，但是真正的功夫也就只到前两步，第三步连髓却是一直都没有头绪。

“你现在的关键是要练三体式，也就我们每天起来站桩，通过这个来练气，以及训练毛孔

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第12章 实力阵容上门（求收藏） (第2/3页)

己的毛孔将这股气锁住，锁在体内，这是国术中最基础也最精深的东西，道家的养生也便是如此。”

“练气化神就是通过练气陶冶人的气质，性情，拳术能使一个人的性格改变，胆小的人变得胆大，火爆的人变得内敛深沉，这就是炼气化神的境界。而炼神返虚这遍更加虚无了一点，其中更是牵扯到人生的感悟，等你以后经历多了，自然而然的便能明白，现在与你说了，你估计也未必能懂。”

“国术追其根本还是在在于自身以及拳法掌法的实处上，所以功夫要持之以恒，不可怠慢。三种练法便是明劲、暗劲、和化劲后面的其实还有，只是那些都能成功的人很少很少，这三步被广为流传而已。明劲更多的是一种肌肉力量的运用，力量或刚或柔，出手声势凌厉；暗劲就是我们练的气更多的是柔劲，对手之时劲力内含，悄无声息，通过控制毛孔的张开来控制气的出处。往往明劲破外力都存于表面的多，暗劲则都存于暗处，存于体内；就好比我们用拳头砸西瓜，明劲就直接将西瓜砸烂，但是暗劲可能表面看着都没什么变化，但是内部已经稀烂。化劲便是明劲与暗劲的结合，达到一种刚柔并济的程度。”

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