内家拳，分为明劲，暗劲，化劲，以及后面的抱丹，最后的破虚成神，前面三个境界易水寒都见过，后面的就没有了，甚至最后的破虚成神根本就没有人见过，也许只是一个传闻。

一个普通人想要成为明劲强者，那么就需要通过不断的锻炼，把全身的赘肉都练成肌肉，能随时调动身体，控制骨骼，运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股，每一拳出去都有千斤重力。

明劲的强者已经比下忍要强了，只要不是中了忍术，下忍打不过明劲，而且这个世界因为查克拉的存在身体素质普遍很强，练成了明劲，能发挥的力量恐怕远超千斤。

明劲练成，开发了身体的潜能，激发人体的极限，但是却不懂得收敛元气之法。所以练成明劲之人，力量虽然强，但是体力耐力都不能持久。而且并不能养生。人到青年还没有事情，到了中壮年，则元气衰败，一身肌肉得不到保养，都会松弛下来。人早衰早亡，身体到处都是毛病。

一般人出拳，都是手臂肌肉的力量，不会调动腹腰腿的力量，所以一下之间，把精血体能化成元气能量热量的功率也小。

练成明劲之后，每一拳一脚的发力，都调动了全身的力量，所以一下之间，全身的精血体能化成能量热量元气的功率非常之大。

正因为如此，若是只懂明劲，一味猛打，又得不到足够的营养补充，则把身体的精血体能都打空了，所以臂普通人还要衰败的快。

可以这么说，明劲就相当于潜能爆发，和八门遁甲在意上是一个层次。

第304章教迈特凯国术（上） (第3/3页)

那绝对不会差。

没有错，易水寒的想法就是把国术带到这个世界来，这还是他在僵尸先生的世界的时候收集的修行方法，国术其实就是那一段时间发展起来的。

说是国术，其实就是武功的简化版，毕竟到了末法时代，天地灵气稀薄，已经无法修炼出内力，因此就产生了次一等的内家拳修行方法。

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