杨逍不住的点头，而后，方浪便展开武功，因为他也想到将乾坤大挪移提升的办法。

当时间过了一会，方浪便彻底提升完了，而后，杨逍看了连连拍着手掌说：“不错，教主，你提升的很好，我看比我的境界高很多。”

方浪笑着说：“其实这些很正常，这只能说各有各的特点，好了，你也别说那么多了，我看咱们就这样吧。”

方浪笑着说：“我都耽误你练功了，真是不好意思。”

杨逍低声地说：“教主，你快别这么说，我耽搁一亮天不算什么，咱们要分清轻重。”

方浪低声地说：“没错，我也是这个想法，那好，那咱们走吧。”

杨逍笑着说：“教主，我想你最近的睡眠时间短了吧？”

方浪低声地说：“是啊，我也不知道怎么回事，我总是睡不着觉。”

杨逍低声地说：“这个没关系，我知道一种草药，它能很好的改善睡眠。”

方浪听了很吃惊，他大声地说：“到底是什么草药，我想看看？”

于是，杨逍便将这草药的名字和特点告诉了方浪，而方浪听了非常满意说：”不错，我明白了，你等会，我现在就去找。“

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第四百六十九章 改善睡眠 (第3/3页)

方浪低声地说：“没问题，我看一下。”

之后，杨逍便来到了宽敞的地方，他开始练起来，没过多一会，他便练好了。

此时，方浪来回看着四周，他低声地说：“不错，你做的很好，看来你的武功提升了一个大的层次。”

杨逍笑着说：“教主，你别太着急了，这种草药很难找到的，这样，等一会我跟你一块去山上找。”

方浪轻声地说：“好啊，那我可是求之不得的事情了。”

而后，杨逍快步地走到方浪跟前，他大声地说：“好了，我看咱们现在找吧。”

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