锡伯杜此时无疑是最激动的，在NBA不可否认努力很重要，但是天赋同样重要，努力将决定一名球员能否成长，而天赋将决定一名球员能成长达到什么样的高度。手下有天赋如此出色的两名队员，锡伯杜心里也是踌躇满志。

除了身体素质，接下来王承和罗斯两人的训练也让锡伯杜感到兴奋与惊喜。罗斯显然很明白自己的短板，他拥有一号位球员最顶尖的身体素质与突破能力，而他在进攻端的短板则是投篮，所以这个夏天他也在苦练投篮技术，王承还没有来之前他已经开始了。

而王承的训练则是按照‘梦魇’给自己安排好的，2月底他的空切篮下进攻达到顶级转而练篮下进攻，篮下进攻主要是在三秒区内，依靠自己的身体顶开防守球员后获得上篮的空间，比如他那招背靠转身后的小抛投就是篮下进攻的成果，还有则是在篮下强起顶住防守球员的投篮训练也很多。

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这一个训练在尼克斯的时候就在进行，现在也还没有结束。

在尼克斯时，王承的另一个训练则是持球面筐突破，这一招王承在季后赛中已经用得非常不错，那时候王承就隐约知道自己的水平按照‘梦魇’的设定应该接近于顶级，事实也果然如此，就在六月底，很多球队都准备在自由市场上大展身手时，王承的这一个训练也达到了顶级从‘梦魇’中消失，随后新增的训练则是近距离进攻。

在‘梦魇’的界定中，近距离大概在以篮筐为中心底线三秒区外一米为起始点划一道圆弧，圆弧内的区域则认为是近距离。也就是以篮筐为中心，半径在四米左右的区域，王承的近距离进攻训练也都是在这个范围。

作为一名内线球员，在这个范围想要获得空位投篮的机会不多，但是近距离进攻依然有投篮的训练，而更多的训练则是勾手与抛投。

勾手投篮具体是谁发明的并不清楚，但是这种投篮技术先后经乔治-麦肯、“天勾”贾巴尔、“魔术师”约翰逊使用后成为了内线球员最常用的一种得分方式。不过在现在新生代的内线中，这个技术用得好的人却是非常少。

第一百五十二章 夏天苦练 (第2/3页)

理教练，除了协助主教练提升球队的防守外，他同样也负责对于个别球员的单训，比如他曾经就担任过姚明的投篮教练，当然汤姆-锡伯杜也不可能是一个人，他和他刚刚组建完成的教练团队都呆在了芝加哥，一方面指导王承两人训练，另一方面也是熟悉王承两人的技术风格，以方便制定战术。

正如福尔曼所说，王承和罗斯是公牛的未来的建队核心，所以战术也将会围绕他们而制定。

刚刚开始训练时，王承的身体素质还是让罗斯和锡伯杜感到惊讶，尽管两人都看到过王承在场上的表现，但是深层次了解后又有更直观的感受。

当王承知道自己结束了持球攻击篮筐训练后的进攻训练主要是勾手时，他也是小小的激动了一番，勾手的训练意味着在接下来他将拥有了一种背打技术。

勾手的训练其实并不简单，这从湖人中锋安德鲁-拜纳姆的身上就可以看得出来，教他勾手技术的是“天勾”贾巴尔，可是直到现在拜纳姆的勾手技术也并不是非常的出色。

好在王承拥有

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