“投篮没有捷径,就是不断的投,不断的练,在这个不断投篮的过程中,去调整自己的出手位置,发力节点,以及最终出手角度和感觉。”投篮练习上,姚末说道。
每人三百次的中投训练,完全是强化版,三个人投篮,两个人捡球,而君昊足足投了六百次,他是唯一一个没有去捡球的人。
几人中,君昊虽然个子最矮小,但是身体的协调性最好,他的投篮出手都极为顺畅,在发力上面竟然完胜其他几人,如今他的射程已经可以提到了三分线,已经可以进行三分球练习。
或许是因为君昊在投篮上有着天生的优势,或许是因为其他几人照顾到君昊,他在投篮上的练习次数最多。
投篮练习结束,紧接着就是运球训练。
低手运球训练,体前变向运球训练,蝴蝶穿花运球训练,背后运球训练,晃动变向训练,运球绕桩训练,以及目前最高级的脚步结合球训练。
每个人一个球,在烈日下,任由汗水滴落,一个个半蹲着马步,从最基础到目前最高级的脚步结合球训练,一丝不苟,全神贯注。
姚末时不时会对他们的动作进行指点,并讲解在实战的具体作用和注意要点。而且,针对每个人所在的位置,进行了一对一的辅导,如大象是内线球员,因为身高原因在运球上容易被矮个抢断,所以姚末会针对这个问题,会有意加强大象的护球的意识;再如
第一百三十四章 新一轮特训开启 (第2/3页)
话,跟他讲述了nba每个矮脚虎的励志故事,上天不是不垂青于你,而是你需要更加努力来感动上天,终于一天会有幸运降临。短时的不被认可并不是什么坏事,毕竟未来的路还很长,是金子总会发光。
所以,君昊的心结解开了,面对特招落选的事情也看开了,自然地,在他和姚末的支持下,其余四小也答应了接受紫川中学特招的事。
这一学期结束,他们就将离开城西一小,升入紫川中学,而君昊还需要在城西一小读满六年级。
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