听完二号的这些介绍，陆天完全惊呆了，久久的处于极度的震惊中，陆天的心久久不能平静“自己完全没想到环境改造仪的初级体能训练教材就这般的不凡，之前自己已经认为环境改造仪很先进很发达了，看来自己以前只是了解了他的冰山一角，甚至连冰山一角都没有了解到，现在看来小甜的来历极不简单啊，很可能与那神秘皇有着密切的关联。”

经过了一阵沉思，陆天觉得这些暂时对自己没什么影响，自己只要做好当前的初级体能训练就好，不要好高骛远，只要自己一步步的努力，再加上训练系统的帮助，即使不能达到皇那样的高度，也能在地球占有一席之地。

随后二号就开始介绍具体的训练了，“第一层一共有九个动作，每个动作都必须在九倍以上重力下熟练地完成，而且九个动作还要在具有九倍以上重力的空间中，在九分钟内连贯的使出来，才算完成第一层的训练。”二号那还有些机械的声音在训练室中响起。

当然初级体能训练不仅仅是练习《进化经》，《进化经》只是为模拟实战训练提供了一个主要的身体基础；而实战训练还包括格斗、武器运用、侦查与反侦察……等等的内容，就像训练一个全能特工一般；

因为环境改造仪的使用环境往往都会比较恶劣，可能随时会遇到各种各样的危险和敌人，在无限广阔的宇宙中除了有人类之外还生存着各种各样的生物，其中也不乏像人类一样拥有很高的智慧的生物；

还有的怪兽具有很强的战

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第十三章初次体能训练 (第2/3页)

而《进化经》却不知是何人在何时所著，比当时宇宙中的所有强身健体的方法都好，最后《进化经》慢慢的扩散，现在几乎所有大的星系都有人在修炼，但是大多都只拥有前三层的练习方法，完整版的全宇宙几乎不超过三个人拥有，但是改造仪却是个例外，不知是什么原因，令其也有完整版的《进化经》，只是现在小甜的记忆还没恢复，具体的原因已经记不起来了，而且《进化经》的练习方法到现在也只恢复到第二层。

据智脑教练说，《进化经》每一层都会比上一层多九个动作，而且与上一层的动作完全不一样，到第九层将有九九八十一个动作，练习的难度也将成倍的增加，所以在这之前从来没有人将《进化经》九层全部学完，哪怕是皇这样的人也只练到了第七层。

根据智脑教练的预计，练习完第一层陆天就初步拥有了自保的实力，与精锐的特种兵实力相当，只要再完成一定的模拟实战训练，就完全不弱于特种兵中的佼佼者。传说皇在万年前的星系争霸中大杀四方，轻轻一拳就轰塌了一条巨大的山脉，那是皇才是第六层而已。

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