乔天过去就坐到那开始吃，赵丹丹就用手拄着脑袋，坐在那看着乔天的吃相。感觉幸福极了。乔天看到赵丹丹在那看着他的样子，心里一暖。默默的把赵丹丹做的面都吃了，虽然说这不是乔天第一次吃赵丹丹做的面，也不是第一次发生这样的事情，可是不管怎么说，这顿面，可能都是乔天在

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来吧，把这个包在继续背上。然后开始连俯卧撑。

王爽做了一百二十多个俯卧撑了。

好了，今天就到这吧，明天还会更加的辛苦的。

“不行了，老大，我跑不动了，没有力气了。”

王爽在后面小声的说道。因为他实在是没有力气能张开嘴大声的说了。

两个人这时候已经跑了有两千米了。

“小爽，你是不是感觉很累？”乔天问道。

王爽翻了翻白眼，说道：“老大，你说累不累，我都躺地上了，我要说不累你能信么？

行了，你别埋怨了，我交给你一个呼吸吐纳的方法，你照着我说的去做，以后在训练就不会那么辛苦了。

“这才是刚刚开始训练，你没有力气的时候才能逼出你自己的潜力来。如果你这个时候放弃了，你就和没跑一样，这两千米你就白费了。

我们在跑一千米。”乔天说道，脚下步子却没有停下来。

依旧以先前的速度，不缓不慢的跑着。王爽在后面就和一个小跟班似的，背着个大包，在那也不停的跑着，说是跑，其实和走差不多快。

对于一个十三岁的孩子来说，负重五十斤，跑下三千米，其实是一件很困难的事情，但是没有办法，对于王爽来说，他已经过了最佳训练身体的年龄，只有这样才能逼出他的潜力，虽然现在累一点，但是以后他会尝到甜头的。

乔天看着王爽累的躺在地上的样子，没有说什么。让他休息了二十分钟，王爽看着乔天脸不红气不喘的就问：“老大你跑三千米不累么？怎么都不喘大气啊？”。

“哎呦喂，老大，不带你这样的啊，我都累的要死了，你才说你有好方法，你怎么不早说？话说兄弟这几天没得罪你吧，你不能这么对兄弟啊。”。

我现在开始教你，“先大口的吸一口气，然后吐出来，慢慢的，在吸一口气，保持一定的节奏，以一定的速度，将这个口气吐出来，大约三秒到四秒左右吐完这口气，然后等一秒，在慢慢的吸一口气，两到三秒吸完。”乔天说着，就这样给王爽示范了一把。

两个人就这样在那里练了一个小时左右。

“还没呢，找小爽出去玩去了。”乔天回答道。

赵丹丹去厨房给乔天下了一袋面。

然后把乔天就叫了下来。

回去好好的休息。

王爽看着老大只是在心里告诉自己，一定不能让老大对自己失去信心。一定要在老大走之前让他看到我也能行的，我王爽一定会是他最坚定的兄弟。永远站在他的身后。

回到家里，乔天看到赵丹丹在屋子里面坐着，“你回来了，吃饭了么？”赵丹丹看到乔天回来马上站起来了，那模样就和在家里面等着丈夫回家的小媳妇似的。

第2章 离别前的安静 (第2/3页)

，你不会是让我就这么背着它吧？”王爽在那问乔天。

“哦，来先和我跑几圈”乔天说着就开始跑了起来。

王爽在后面跟着，两个人就慢慢的绕着屋子一圈一圈的跑着。

乔天有一个特殊的呼吸方法，这个呼吸吐纳的方法也是乔天的爸爸乔治国之所以能进入国家秘密部队的一块敲门砖，在训练的时候用这个方法可以更好的节省体力，所以乔天的爸爸才所以在人才辈出的部队中脱颖而出。

当然乔天并不知道这些东西，只是他老爸告诉他不要轻易的把这这种方法交给别人，当然不是怕这种方法广为流传。

只是匹夫无罪，怀璧有罪的道理，乔天还是知道的。

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