跑动中射门最重要的还是晃空档和调步点。速度或节奏可以拉出射门角度，速度快的可以加速拉空档，技术好的可以变向或扣球。

射门的话，一般来说正脚背和内脚弓比较好控制球的方向，但外脚背抽射的弧线比较难防，对自己脚法有信心的可以尝试外脚背抽射。

顾德现在的技术，就是靠着速度一根筋，根本不会变换速度、方向和节奏，只知道直上直下，更不会突然急停或者扣球这一类高难度动作，弄不好能把自己给扣摔倒了。

顾德知道这是急不来，这么短的时间，不允许这么做！所以他只能在射门的角度和方向上下功夫。

这100个小时的时间，顾德机会全部在练习告诉跑动中，熟悉自己的脚下步伐，然后用右脚内脚背射门。

就是这简单的一个动作，练习了100个小时，不知道练习了多少次，幸好在系统内练习根本不消耗体力，否则会活活累死。

书读千遍其义自见，铁杆磨成针，如此这么多的功夫下去，顾德已经可以将自己的步伐精确到每一秒每一厘米的境界，随时随地控制自己的步履，让自己的右脚可以舒舒服服地出脚，右脚内脚射门，更是精确到一丝一毫，触球时候球的位置，脚的位置、力度的大小，各种可能性下，皮球的滚动方向和速度大小，顾德已经完全理解到了一定境界。

他相信，如果再给他一次单刀的机会，面对金牛队的门将之时，他不会再心中发怵，他就是利用这一招右脚内脚射门，他相信单独面对门将之时，至少有80%的机会。

第386章 训练 (第2/3页)

练的念力消耗，要是比电子竞技多了不少，即使这个最基本的跑动中射门训练每个小时也需要5点念力。

顾德一下就积累了100个小时的跑动中射门经验。

虽然也曾有名师指点过，“多练！”是教练反复强调过多少次的要求。但是顾德现在最缺的就是经验，特别是实战中的经验。

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