“还有就是喝粥前，最好是多吃点干的食物，例如玉米、蔬菜之类的，有助于延缓粥在胃肠道的吸收时间。”

“在喝粥的过程中，糖尿病患者千万不要像正常人那样大口大口的喝，而是应该像喝酒一样，小口小口的慢饮，最好是一边吃菜一边小口喝粥。”

说到这里，芦志强当场就拿起全麦面包，小口喝一点粥，再吃口面包来搭配。

许愿听后，俏皮的吐了吐粉红色的小舌头，低声嘀咕道：“原来是这样呀！还好我没有患上糖尿病，要不然可就麻烦咯！”

说完话，又重新大口大口喝起南瓜小米粥来。

芦志强坐在对面，望着不顾形象大口喝粥的小丫头许愿，不由暗暗在心底坚定的念道：‘我答应过许坚，只要我还活着，就绝对不会让你受到任何伤害！’

今天早上熬的南瓜小米粥分量很足，哪怕许愿非常喜欢喝，最后也剩下了大半碗留给还在睡懒觉的方琳琳。

至于芦志强买来的全麦面包，几乎都快被许愿一个人给消灭光了；

第1167章喝粥 (第2/2页)

，也千万不要因为喝粥，导致病情加重。”

聪明的许愿听了芦志强的解释，马上一针见血的询问道：“强子哥，那按照你的说法，糖尿病的患者实际上还是可以喝粥的？能喝南瓜小米粥？！”

芦志强微笑着点点头回答：“没错！当糖尿病患者的血糖控制住以后，病情非常平缓，没有任何问题后，想要喝粥，可以适当的选择粗粮，例如小米；其次是在熬粥的过程中，时间绝对不宜过长。”

若不是考虑到方琳琳还没吃，恐怕许愿一块都不愿意留下来。

两人吃完早餐，芦志强收拾餐桌上的碗筷，回厨房里去清洗，许愿则站起身来，打开手机浏览今天网络上的新闻。

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