跑啊跑，按照许星凡的路线，楚横波一直坚持，头顶是飞毯的声音，许星凡偶尔飞下来大喊：“再快一点，这要是在空间里面你这样就死定了！”

楚横波是有一些运动基础的，比如长跑的技巧他就向专业人士请教过，现在哪怕快累到吐，他还是保持着科学地跑步方式：跑步的时候保持节奏，两臂摇摆的幅度不太大，口鼻同时呼吸，鼻子一二步的时候吸气，然后在迈第三步或者第三第四步的时候用嘴巴吐气出去！这样子可以有效吸进氧气，防止岔气儿，还能调整自己跑步的节奏减轻疲劳度。虽然在有二十公斤负重的情况下，这样的技巧很快就失去了作用，但是楚横波靠着他的意志力和一直在视野中跳跃倒数的数字的提醒一直坚持着。

早上5点半起来跑步，直到8点才跑完，楚横波体力完全透支，但是他知道这个时候不能躺下，要坚持再走一走，缓一缓！因为剧烈运动之后心跳特别快，需要大量氧气供应，如果突然停止的话，人的供氧量下降，容易对体内的一些器官造成伤害。

由于身体的强烈不适应，早饭的时候楚横波吃得很少，许星凡给了他一支药剂，喝下去后可以大幅度补充身体的养分，不过这样的药剂一方面很贵，另外长时间服用会产生耐药性，效果会衰减，所以许星凡建议他尽量还是少用，眼下时间紧张，第一次如果身体损伤太大恢复不过来会影响接下来的训练，

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

第二十三章魔幻小说的主角也要锻炼身体 (第2/3页)

伤，也有母神免费给你治疗，这样的好事只有一次。要知道在空间中对身体的强化和治疗都是非常贵的。

提前那么多时间知道将要进入巡游者空间爱你，这算是母神对自己的特别关照吗？楚横波不知道，但是楚横波知道，自己如果不提前做一些准备，到时候恐怕就危险了，所以哪怕为了活命，大量高强度的训练是必不可少的，楚横波毫不迟疑地接受了许星凡的训练计划，从第二天一大早他就开始了艰苦的锻炼。

头晕、恶心，在有负重的情况下，才跑了两公里，楚横波就感觉到了强烈的不适，很显然他的身体并没有自己想象的那么好，不过楚横波还在坚持，跑动能力实在太重要了，就像许星凡说的话，无论遇到危险还是遇到机会，无论要追击还是要逃脱，想要抓住机会躲避危险，首先你要能“跑”。

阅读幻法纪元最新章节 请关注舞文小说网(www.wushuzw.info)