回到330房间，德怀坐在床上，慢慢的在总结这段时间自己练功体会。

德怀体会到，人往往就是在不知不觉的，自己脑海之中就存有了杂念，及至静练之时，什么念头都来了。只有通过静功止住杂念，去除杂念，才可能把功练好，才能提升自己。

“嗨”通过高人的指点，再家上自己悟出的道理，又加上自己的刻苦修炼，因此在这么短的时间里，就通了练气的第一关，可以说是，勤奋加智慧就是天才，德怀笑了笑说“我也成了天了”，终于领悟到了那首歌诀：

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初打坐，练静功，全身内外要放松。

二目垂帘守祖巧，舌闭天池津自生。

深细长匀调呼吸，心定念止是正功。

身心两忘万籁寂，形神俱妙乐其中。

掐子午、除杂念，租气修足玄关现。

第39章 度 关 (第2/3页)

是一皮毛的，杂七杂八的东西，可以说是不正规的，是想当然的，是不系统的，现在有缘得到高人给以的练功心法。

第一次就收到这样的效果，德怀无比的高兴，在此坚定了自己要成为拯救王者梦想。

德怀坚持了不久，已经恢复道了原来的体质，精神也好起来了，也不像以往那样长期关着门窗，现在生活有了新的规律，每天早上练功，不时有看看逢凶化吉秘笈，有的时候想起单灵凤，就想去看看她，就是不敢见她，没去，德怀有响起了单久长，自己就跑到单久长住的客栈去，看看究竟，结果还是杳无音信。德怀想“是不是单久长已经闯关成功，进了山门了，这当然就更好了，自己应该为他祈祷，应该祝福他才是，究竟怎样，还是一个谜”，没办法正好到客栈，自己的330房间。

脸四蚁爬丹田暖，口满津液要吐咽。

下座拂面舒筋气，全身上下搓一遍。

筑基炼己全赖此，静极而动一阳现。

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