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“啊！那为什么师兄你用的这么轻松啊！”

“这就是天才和顽石之间的差别了！”艾布纳毫不留情的打击道。

眼见着西蒙斯还待说话，艾布纳直接一挥手说道：“现在我先教你密武六式的基础：吃……”

因此短短一个星期的时间，他那肚子上的赘肉就小了一圈，整个人身上也有了一些肌肉线头，看上去精神了不少。

当然这么明显的效果，除了吃了不少苦头之外，钞票的花费也是不菲。

每顿达到常人四倍的饭量，而且都是高热量、高蛋白的牛肉羊肉鸡肉之类的，也亏得西蒙斯自家就是开餐馆的，不然花费要更高。

……

用一个下午的时间，详细的跟西蒙斯讲解了下怎么吃！怎么快速的消化和吸收吃下的食物！

又简单的解说了下怎么锻炼手臂的皮肉，看着天色渐晚，而武馆简陋现在还不能住人，也就带着听着津津有味的露西赶回家了。

至于其它的关于手指、颈部、胸部、腹部、背部、大腿、小腿等等的锻炼以及种种发力之法，只能等明天再来解说了。

六式！可不是那种简单的外功功法！

除此之外，每晚的药浴更是必不可少，不然西蒙斯压根是撑不下来。

也亏得他的锻炼初见成效，身上的变化更是肉眼可见，不然的话他老爸虽然家产不少，也不会让他这么花钱。

有这么一个大款师弟，就连艾布纳和小丫头露西都受益不少，每天的中饭晚饭都是送上门

5、外练三法 (第2/3页)

来了；剃应该也能勉强用出来。”

“至于月步、岚脚、纸绘，我估计着你没什么希望！”

“当然也有可能你正好是那种没被认出来的璞玉，能够将浑身大筋练的浑然如意，气力合一，那么月步、岚脚、纸绘就能用出来的。”

西蒙斯的家境远远超过自己，因此据艾布纳估计，哪怕他资质远不如自己，但在那不菲的财力下，六式的功夫应该很快就能入门了。

……

出乎艾布纳意料之外，西蒙斯居然拥有不错的韧性，哪怕是每天身体的锤炼让他鬼哭狼嚎的，第二天仍然是早早的赶到了武馆，继续锻炼。

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