他的右肩在往下松沉时，双肩平齐，搂膝拗步搂膝的一臂呈弧形，推出的右掌微微旋转推出。

“呼！”

由常乐的动作，带得劲风大作，他把重心渐渐全部移于左腿，右脚稍提起，向前距原地一脚许落下，重心渐渐全部移于右腿，身体渐渐右转，右脚稍提起，向前也距原地一脚许落下，以脚跟着地，脚尖微抬，膝微弓，成左虚步。

同时常乐的左掌随转体向前弧形举，随举随着臂稍外旋使掌心朝右，食指高与眉齐，右掌也同时随转体向下后撤，臂稍外旋使掌心朝左，收于左肘里侧。

常乐重心前移和后坐，都保持着体正直，无前俯后仰之举，他右掌后撤收回时，以腰为轴，松肩坠肘沉腕，这样节节贯串地收回。

常乐继续将腰微向右转，右胯根微内收，右肩下松，右肘下沉，自然地带动右掌弧形下落经右胯侧。

而后随下落随着臂外旋，使掌心渐渐翻朝，同时他的左掌也随转腰自前弧形向右下移，随移随着臂内旋使掌心翻朝下。

“轰！”

第412章 柔拳 (第1/3页)

常乐发现，在做动作的时候，他的两手必须随腰的转动而动作，腰部由右转变为左转时，切不可摇晃，因为一摇晃，体势必或仰或俯，与“立身正”的要求不符。 wWw.

而在向前迈步时，他的体也仍要正直，避免前俯后仰，在迈步过程，因为只有下蹲的一腿作支撑，所以往往会为了照顾身体的平衡而把臀部凸出，这不符合“敛臀”和“尾闾正”的要求。

常乐右掌自下向右移，与左脚提起一致，他身体左转，变弓步与右掌推出一致，整个搂膝拗步动作，都做得协调，圆满，柔和，无有任何滞顿或棱角的现象。

常乐左脚以脚跟为轴，脚尖外撇，身体渐渐左转，左掌渐渐弧形向左后移，随着臂外旋使掌心翻朝，同时右掌也随转体自前弧形向左下移，随移随着臂内旋使掌心翻朝下。

他把重心渐渐全部移于左腿，右脚向前提起，身体继续微左转，左掌弧形向左斜角移，右掌

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