就在这个时候……

我靠。

弗雷泽交接的时候，下意识看了看美国队在哪儿。

这也很正常，牙买加队在第4道，美国队就在第5道。

她们两个人挨着呢。

之前从没有打开过11秒，今年一口气冲到了10秒87吧。

但是这个水平。

说实话，弗雷泽没放在眼里。

结果弗雷泽一扫眼。

看向自己的右手边。

因为第5道是在跟外道的位置上，结果……

弗雷泽根本就没有看见应该出现的星条旗身影。

不对啊。

的确是有人从右手边接近。

但是。

却不是和牙买加队竞争了三个棒次的美国队。

竟然是……

红色的身影。

那全场来看红色身影的人。

只有一个国家的接力队。

那就是第6道的。

种花家接力队。

中国接力队。

不是，怎么会是她们呀？

老美呢？

这不对劲吧。

的确不对劲。

但现实的好处就是，既然已经出现了，那你觉得不对劲也得要对劲。

陈娟这边接棒的瞬间，陈娟的右手臂以肩关节为轴向后伸展，肘部微屈，掌心朝后，手指自然张开呈弧形。

她的手腕没有刻意用力，而是保持放松，直到接力棒的前端触碰到掌心，才顺势收拢手指，拇指与食指先扣住棒身中段，其余三指随后跟上，形成一个稳固的“锁握”姿势。

这个动作看似简单，却藏着细节：她的指腹用力均匀，既不会因过紧导致手臂僵硬，也不会因过松出现脱落风险。

接棒的同时，她的左腿恰好落地，脚掌外侧先触地，随即向内翻转，将地面反作用力平稳传导至大腿，右腿则顺势向前迈出，整个衔接过程没有一丝卡顿。

仿佛接力棒本就该在这个时刻、这个位置进入她的手中。

她和韦勇丽交接。

就明显要流畅了许多。

不愧是合作过这么久的队友。

不是前面几棒的交接可以比的。

而交接越顺畅。

对于运动员的启动加速也就越顺畅。

接力这个情况，如果你不流畅甚至是停顿太久，即便是美国队领先那么多都会一瞬间被翻盘。

只有在别的比赛里几乎不会出现，但是在接力赛。

并不罕见。

韦勇丽在松手的瞬间，特意将接力棒向前轻推了半寸，这个细微的动作帮陈娟省去了后缩手臂的环节，让她能在接棒后立刻将力量完全集中到向前的推进上。

就是这个细节。

就可以让陈娟感受到棒身传来的轻微推力。

使得自己身体重心顺势前移。

前倾角度从启动时的25度增至30度。

核心肌群在此刻收紧，像一块绷紧的钢板，确保上肢的力量不会分散，全部通过躯干传递到下肢。

这就是默契度的好处。

同样的技术动作，可以处理的神乎其神。

不管怎么想，反正最后一棒的对抗开始。

接棒后的前几步，陈娟没有急于提升速度，而是专注于调整动作节奏。

她的步幅很小，每一步都像在“试探”，落地时前脚掌轻轻着地，踝关节微微下沉，通过腓肠肌的弹性缓冲掉多余的冲击力。

这种“缓冲式”起步看似缓慢，却能让她的下肢肌肉在短时间内完成从“静止”到“运动”的切换，避免突然发力导致的肌肉拉伤。

前面的人都知道要求稳。

好不容易稳在第二的陈娟。

更加知道。

因为现在不知道为什么美国被反正到后面去了，其余的队伍距离自己的差距也很大。

那么只要自己正常稳住。

就可以为种花家女子接力队拿下历史上第一枚大赛的奖牌。

并且让自己今年成为银牌收割机。

不管是100米200米还是接力。

直接都拿下了银牌。

这对于那些经常能拿金牌的人来说也许没什么，但是对于平常一块银牌都摸不到的队伍以及个人来讲……

却是天大的荣誉。

不仅仅是个人的奖牌突破，也是团体的奖牌突破，更是整个黄种人和亚洲的奖牌和个人突破。

因此这三枚银牌。

分量很重。

好些是根本就没有想过能拿下来的。

尤其是200米以及接力。

那赛前都没有想过能够冲击奖牌。

结果现在。

只要稳住。

就是银牌。

这怎么可能放弃呢？

作为运动员，谁都想成为创造历史的一部分。

陈娟。

当然也想。

基于刚刚美国队的失误，让她脑子现在更加清楚。

眼下要做的就是不失误不受伤。

对于从来就没有拿过奖牌的亚洲女子接力队来说，你别说一枚银牌一枚铜牌都是历史级的突破。

结果现在直接到了银牌。

那还有什么好说的呢？

必须好好保存下来这一次的成果。

必须把这一枚银牌先收入亚洲的历史。

后面再说别的。

所以她这里竟然也采取了求稳的做法。

摆臂时，她的双臂幅度不大，以肘部为轴小范围摆动。

左手在前时，右腿恰好迈出。

这种对称的发力模式让身体始终保持平衡，没有左右晃动。

跑到10米处，陈娟开始逐步加力。

此时，她的身体前倾角度进一步加大至35度。

髋关节的转动幅度明显增加，每一次蹬地时，大腿都尽可能向后伸展，带动小腿向前摆动。

膝关节则控制着弯曲角度，既不过度折迭影响步幅，也不强行伸直造成动作僵硬。

她的呼吸在此刻调整为两步一呼一吸，吸气时胸腔微微扩张，呼气时腹部收紧，确保氧气能匀速输送到正在发力的腿部肌肉。

弗雷泽呢。

进入加速阶段，弗雷泽-普赖斯的身体前倾角度逐渐加大，从启动时的30度增至45度，这一姿势能减少空气阻力，同时让下肢肌肉获得更大的发力空间。

她的髋部转动幅度精准，每一步蹬地时，髋关节都充分后伸，带动大腿向前摆动。

膝关节则控制着弯曲角度，既不过度折迭导致步幅缩小，也不刻意伸直造成动作僵硬。

此时，她的小腿肌肉开始高频收缩，腓肠肌与比目鱼肌像两根绷紧的橡皮筋，在蹬地瞬间爆发力量，推动身体向前的速度不断攀升。

砰砰砰砰砰。

跑到中途时，弗雷泽的动作已完全舒展。她的呼吸节奏稳定，确保氧气能高效输送到肌肉。

尽管此时其她赛道的选手已开始发力追赶，但她的表情没有丝毫变化，眼神始终锁定着终点线，核心肌群的稳定让她的躯干几乎没有上下起伏，所有力量都集中在向前的推进上。

这种“专注式”的节奏控制，让她在保持速度的同时，避免了不必要的体力消耗。

弗雷泽虽然很惊讶，现在追上来竟然不是美国的，而是种花家接力队。

但是这不会影响到她的比赛态度。

这个姐们仿佛天生就是为了比赛而生。

天生就是要成为女子历史上最长的河。

不管后面是谁。

都不会影响她的发挥。

这就是弗雷泽。

同样的大场面小姐。

她要做的就是把后面的任何人挡在冠军之外。

压在自己的大屁股之后。

接力第4棒，加速阶段最关键的，是对“肌肉发力顺序”的控制。

这方面陈娟做的非常好。

她从不依赖单一部位发力，而是遵循“从髋到膝再到踝”的传导链：

蹬地时，臀大肌先收缩，带动髋关节后伸，随后股四头肌发力，将大腿向前推送。

最后是小腿的腓肠肌与比目鱼肌收缩，通过踝关节的蹬伸将力量传导至地面。

这种“链式发力”让她的每一步都充满层次感，力量输出均匀且持久，不会因某一块肌肉过度疲劳而导致动作变形。

跑到20米时，陈娟的速度已提升至个人舒适区间。

她的表情依旧平静，眼神始终盯着前方赛道，没有因其余赛道选手的

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她的身体没有多余晃动，核心肌群始终保持紧绷，确保接棒瞬间能迅速将力量传导至下肢。

卡尔弗特-鲍威尔与弗雷泽-普赖斯的交接虽然说不上都没有技术含量，但是起码还是挺稳定的。你知道的，对于北美的这几个国家而言，交接只要做到还过得去，甚至说是交接成功就行了。

她们最主要的还是依靠自己的硬实力来跑。

只要拿到了接力棒。

只要自己拿到接力棒的时候，还在第一位。

那么弗雷泽认为自己就能守得住这个优势。

而且这个时候前伸数没有了。

很容易看出对手的位置和自己领先与落后。

前面美国队一直紧紧咬着。

不管怎么样，去年她们好歹创造了世界纪录。

还是不能太掉以轻心。

要挑毛病还是不少。

比如当接力棒即将触及掌心时，弗雷泽的右手腕后翻过多，手指虽然自然张开，可因为后翻在接触的瞬间顺势握住棒身的时候。

位置不太好。

这其实对于运动员加速是有一定影响的，毕竟你在高速的摆臂过程中，如果握住的接力棒位置过短。

你难免会把一部分的注意力放在握紧接力棒，不会掉棒这个基础上。

阿美丽卡的人呢？

不是她们的人去哪儿了？

可是自己明明听见自己的右手边有钉鞋声传出来啊。

多看了一眼。

这个时候才发现。

不会让美国队这么容易反超。

毕竟美国队今年的第4棒可不是杰特尔。

这个叫做什么奥克塔维厄斯·弗里曼的人。

弗雷泽不认为自己会被反杀。

只要自己还在第一的位置上。

美国队就别想超过去。

你要是说还是宝刀不老的杰特尔。

那可能还会有些压力。

换成这个。

2173章 大爆银！当年的亚洲奇迹被追平了！！！ (第1/3页)

三四交接！

牙买加队的第三棒希洛妮·卡尔弗特-鲍威尔进入交接区时，已建立起绝对的领先优势。

第四棒弗雷泽站在跑道内侧，双脚前后开立，前腿微屈，后腿蹬地蓄力，双臂自然下垂，右手肘微微弯曲，掌心朝后等待接力棒。

而且一不注意，还很有可能引起自己摆臂的偏移。

但是好在弗雷泽就是弗雷泽调整能力还是很快。

接棒的同时，她的后腿猛地蹬地，身体重心瞬间前移，前腿顺势迈出第一步，整个动作衔接流畅，没有丝毫停顿。

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