确保“信号-动作-能量”的强度匹配，无过载或欠载现象。

为什么要陈娟掌握这个体系呢？

最主要就是因为，苏神知道女性骨盆结构为适应生育演化出更宽的横向尺寸。

这要求核心肌群的激活必须遵循“渐进式黄金分割”。

如腹横肌→腹直肌→腹斜肌的激活顺序。

二十米。

“斐波那契节奏的核心价值在于实现“神经调控-肌肉收缩-能量代谢”的跨系统共振，这种共振在你启动技术中体现为三级耦合……”

苏神在冬训时候和她说的话仿佛出现在了脑子里。

使单位距离的能耗降低12%，这与陈娟启动技术的节能特征完全吻合。

所以这不学的话，实在是浪费了。

再加上自己有成套的体系计划，让陈娟可以直接进入状态，不会走弯路。

那还等什么呢？

之前陈娟的水平和能力都还不足以修炼这个体系。

没办法。

这话说出来。

根本听不懂。

她们最初听到这几个名词的时候。

估计也没有比陈娟好到哪里去。

而这种东西在国外都属于是刚刚开始提出运用的田径领域。

不懂，太正常了。

那么细节方面的规划，大方向的把控都只能跟着苏神来。

一点儿都调整不了。

好在。

苏神这方面不会犯错。

拥有着几十年后的绝对正确。

这才让陈娟能够顶住压力。

练到现在这个程度。

砰砰砰。

三十米。

说句实话。

这个时候整个比赛的态势就已经分出了集团。

弗雷泽和陈娟领跑。

其余人。

再好好凑一桌。

可怜的是奥卡巴雷这个倒霉蛋。

再次被陈娟摆了一顿。

当然这可不是陈娟故意摆她。

完全是因为奥卡巴雷抬头看想陈娟那边的瞬间。

整个人都不好了。

完全没有想到。

同样拥有大长腿的陈娟。

竟然还能百尺竿头更进一步。

这让她的节奏。

不知不觉中也受到了影响。

就像是杨剑现在说的这样——

“比赛开始，弗雷泽一马当先，但是陈娟紧紧跟着！”

“弗雷泽在加速，陈娟也同样加速，依旧没有被甩开！”

“反而她们已经甩开了其余所有人！”

的确是甩开了所有人。

这种比赛从加速区开始。

或者说。

从启动阶段。

就已经奠定了基调。

陈娟vs弗雷泽。

看到这里。

立雪梅突然想到陈娟为什么要这么坚持，苏神只是在采访里说的那一句话。

该死的！

这也能行？？？

真成了双雄竞争了吗？

真成了这样的话。

金牌不说。

即便是赢不了

那也是……第二了呀。

这苏神。

怕不是比摩西还先知吧。

再然后，利用生物力学能量流的斐波那契分配模型。

从髋关节到踝关节，各关节贡献的推进能量呈现斐波那契比例分配。

髋关节提供总能量的55%，F=5，占比5/9≈55%。

陈娟启动时，腘绳肌与跟腱储存的弹性势能为180J，转化为的动能为291J。

180/291≈0.618。

上肢肱二头肌肌腱的弹性势能（35J）与摆臂动能（57J）的比值为0.614，同样接近1/φ。

否则易导致核心失稳。

而这种进化压力使女性对斐波那契节奏的感知精度较男性……高20%！

其次就是女性体内脂肪储备较男性高10%-15%。

但肌肉力量较弱，进化选择“低能耗-高协调”的运动模式。

而斐波那契节奏正是这种模式的数学体现——通过黄金比例分配能量。

膝关节33%，F=3，3/9≈33%。

踝关节12%，F=2，2/17≈12%。

三者比例接近5:3:2，符合斐波那契数列“大关节主导、小关节辅助”的能量分配逻辑。

这种分配与陈娟120°曲臂姿态形成跨肢体协同——上肢关节，肩:肘=5:3。

与下肢关节，髋:膝=5:3的能量分配比例完全一致。使全身能量流都形成“对称式黄金分割”。

现在苏神认为可以了。

那么。

经过大半年的调教。

这就是陈娟今年可以不断突破百尺竿头更进一步的终极秘密。

也是给立雪梅她们听后都感觉自己的大小脑同时颤抖的秘密。

根据能量守恒定律，当E/E=1/φ时，能量转化的熵增最小，即浪费的热能最少。

这使陈娟的能量利用效率较常规启动技术提升18%。

在加速区30米处仍能保持90%的初始爆发力。

第二空间尺度耦合：上肢转动惯量与下肢转动惯量的比值为0.389（接近1/φ=0.382）。

使全身转动惯量分布呈现“黄金分割式平衡”，避免启动时的身体旋转。

第三强度尺度耦合：神经冲动强度、肌肉激活强度、能量输出强度的递增比例为1.62，符合φ值。

第一时间尺度耦合：神经冲动周期（0.016秒）、肌肉收缩周期（0.18秒）、能量代谢周期（0.3秒）的比值为1:11:19。

近似斐波那契数列13:21。

形成“快节奏神经-中节奏肌肉-慢节奏代谢”的嵌套式周期。

2287章 斐波那契数列！女性运动员增幅利器上新！ (第3/3页)

根据肌肉生理学原理，收缩-放松比为φ时，肌浆网Ca的回收效率最高。

可避免因Ca堆积导致的肌肉强直收缩，使下一次收缩力量保持率提升10%。

这对陈娟启动阶段的高频次肌肉收缩至关重要，确保肌群在短时间内重复发力时仍能维持输出稳定性。

减少因左右肢体能量失衡导致的侧向摆动。

十米。

曲臂启动姿态下，陈娟肌肉与肌腱储存的弹性势能（E）与转化的动能（E）比值为0.618（1/φ）。

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